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儿童、青少年心理篇

开学季①|肚子痛、体温升高、头痛无力,这两天突发这些状况,娃儿可能是“开学恐惧症”

字号:    [返回]    来源:温州商报 作者: 浏览:  发布时间:2022-02-25 15:50:00

每年的2月跟9月是开学月,也是学生会出现“开学恐惧症”的时段。记者从温州市第七人民医院心理咨询中心了解到,近几日,门诊中,学生的数量明显增多,主要集中在小学与初中阶段。心理治疗师提醒,开学前的几天,如果孩子突然出现肚子痛、恶心呕吐、体温升高等情况,有可能是开学恐惧症,需要及时进行调整。若症状比较严重,最好进行心理干预。

两个患者中有一个是开学恐惧症

小陈今年13岁,读初一。前两天,他突然出现肚子痛、低烧等情况。一直都好好的,怎么突然就肚子痛了,妈妈以为小陈是吃坏了肚子,担心这一病接下来会影响学习,赶紧带着小陈就诊。相关的检查做了,治胃肠炎的药也吃了,可小陈仍然觉得肚子不舒服,无力感也很强。这下,妈妈不知道该怎么办了,向身边的人求助。一个朋友说,是不是因为要开学了,太紧张了,她家儿子之前也出现过这样的情况,开学后慢慢就好了。她还建议,如果实在不放心,就去看看心理医生。

小陈妈妈采纳了朋友的建议,带着小陈去了温州市第七人民医院。接诊的该院心理咨询中心中级心理治疗师王好好详细了解了小陈的情况,在她的询问下,小陈慢慢道出了学习压力大等问题。原来,妈妈担任了小陈的主要照护工作,也因此,让小陈特别依赖妈妈。为了能更好地照顾小陈,妈妈当初给小陈选择了一所离自己工作地点较近的私立学校。但小陈一直觉得在这所学校读书压力较大,想跟妈妈提出去辖区初中上学,又怕被妈妈说。久而久之,他对上学产生了厌烦感。马上就开学了,他便出现了躯体症状。在王好好的指导下,小陈跟妈妈进行了沟通,妈妈答应小陈如果真的不愿意再去这所学校读书,那么会给他转学。

“每次开学前夕,都会接诊许多像小陈这样的学生,尤其是开学那一周,差不多每两名患者中有一名就是开学恐惧症。”王好好说,主要以小学、初中生为主,其中初一的学生最多。幼儿园的小朋友也有,她之前接诊过的最小的孩子才4岁。

严重的需要进行心理治疗

开学恐惧症是指学生对开学产生恐惧与紧张不安,可致心悸、恶心、呕吐、头疼、无力、腹泻、失眠,甚至体温升高等症状,因而出现回避反应。不少学生,假期时一切正常,临近开学或开学头几天会出现症状。

王好好说,一般来讲,对大多数开学恐惧的学生,家长无需慌张,顺其自然,鼓励他们回到学校,参与到学校的学习和活动中,逐渐地适应后,症状会有所缓解,直至消失。也有小部分学生无法适应学校,或不愿回到学校。如果症状较为严重,最好寻求心理治疗师的帮助。

对于轻症的学生,王好好给了一些调整的方法。

自我调整

1.多参加一些自己喜欢的活动,可以放松心情;

2.在临近开学一周左右,可以开始按照平时上学的作息时间来安排起床和入睡;

3.和同学保持交流,可以约要好的同学一起活动,临近开学多和同学聊聊学校的事。

家庭调整

1.家长多陪孩子进行亲子活动,如郊游、打球,分散孩子的注意力;

2.与孩子保持良好的沟通,了解孩子对学校、同学、老师以及学习的态度与看法,理解孩子;

3.开学前带孩子逛逛书店、文具店,给孩子添置喜欢的图书和文具;

4.平时,家长要培养孩子的独立性,不要过度宠溺与保护,鼓励孩子多参与集体活动。


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