开会心不在焉、难以长时间阅读文件，工作经常丢三落四……这些看起来是普通人工作时犯的一些小错误，但其实这些也是成年多动症(医学上称为ADHD)最常见的症状。近日，温州市第七人民医院就接诊了这样一位患者。

30岁被确诊“多动症”

今年30岁的张先生（化名），自幼读书就发现上课专注力不足，坐不住。但当时还以为这就是孩子幼儿期爱玩爱闹的正常现象，就没放在心上。而这种易分心、易走神的状态一直陪伴张先生20余年，并一直带到了工作中。真正让张先生察觉自己是不是有什么不对劲的地方是家人和同事的反馈。“当时我发现自己的工作效率和同期的同事相比真的差了很多，我一直以为会不会是自己太累了，但我发现我就算精神状态很好，我也没办法集中注意力去做工作。同时我发现我的情绪很暴躁，一点点小事，就会点燃我。导致不论是在家里还是在工作中大家都很怕我。”张先生表示，一方面工作上由于效率低得不到自我价值认可，另一方面由于情绪控制问题社会交往上屡屡受挫，在这样的低落情绪交织下，张先生开始出现了抑郁的情况。

最终在家人的提醒下，张先生来到了温州市第七人民医院就诊。在详细询问病情、评估及各项检查，被确诊《注意缺陷与多动障碍》。听到结果的那一刻，张先生如释重负，长期以来，他都觉得自己天生是个混乱无序的失败者，确诊就像找到“解药”一般。

最终在对张先生采取了药物治疗，并进行了心理疏导，告知患者家属回家后的心理疏导以及家庭护理重点后。经过两个疗程的治疗，张先生心情变得开朗很多，情绪也比较稳定，身心轻松，能正常开展工作。

一个被忽视的“另类群体”

“成人注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种神经发展性障碍，主要特征包括注意力不集中、多动和冲动行为等症状。”市七医心身医学科副主任医师陈浩然表示，ADHD是一类起病于儿童期（12岁前）的神经发育障碍。“很多人觉得多动症不是小孩子的病吗？但其实，ADHD虽常见于学龄期儿童，但症状常常会延续到成年期。ADHD并不会‘长大就好了’，很多成年人也会被诊断为‘多动症’。”

成人多动症很“隐秘”，很多人会发现自己有情绪问题，但是有的人几年甚至几十年，都不知道自己患有ADHD。一部分多动症患儿随着年龄的增长，神经系统发育慢慢健全，一些多动症状会减轻甚至会消失。但有25%~30%的患者，如果不经治疗，病症会持续终生。

“成人多动症之所以很难被我们察觉出来，是因为它与儿童多动症有个很大的不同点，成人多动症外化行为减少，且可能被其他疾病如抑郁焦虑所掩盖或混淆，而且往往很难追溯到儿童期病史，难以进行回顾性诊断。”陈浩然表示，像上文的张先生就是因为抑郁就诊，但在问诊的过程中，我们发现他其实是多动症引起的抑郁情绪。这就导致很多人的症状可能符合多动症的症状但因为觉得这就是“状态”不好而忽视背后可能是因为生病而引起的。

不要有病耻感尽早发现治疗

“成人注意缺陷多动障碍的表现形式有五个方面，分别是注意力缺陷、多动、冲动控制障碍、情绪不稳定以及沟通、协调、组织能力等不理想。”陈浩然表示，成人多动症影响生活的方方面面，工作时容易出现回避、抵抗的情绪，即使能够很快展开工作，也容易出现虎头蛇尾、难以从一而终的情况;在生活中可能总感到心神不宁，容易被外物干扰影响，不能很好地管理和分配自己的时间，有时拖延错过截止日期，有时则会忘记约会时间或其他答应好的事情。还有部分成年患者仍表现出显著的冲动，但表现形式变成闪婚、冲动消费、频频跳槽等，甚至可能出现超速驾驶等危险、违法行为。

而且，一些患者因为没有得到适合的帮助和治疗，即使加倍努力仍无法和一般人一样表现良好，还可能产生严重的自卑、抑郁、焦虑的情绪，对身心健康造成更大的危害。

陈浩然介绍，成人注意缺陷多动障碍的治疗方法有三个方面，即调整生活习惯和饮食习惯、心理治疗或行为治疗、药物治疗。注意缺陷多动障碍患者大部分都可以治疗和康复，甚至变得很优秀，不应有病耻感，不应因为担心受歧视和不愿意就医而耽误病情，如果发现自己有类似多动症倾向即使到医院就诊。