我院开展"美好睡眠,放飞梦想"世界睡眠日系列主题活动
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发布时间：2016/3/21 13:43:05
为迎接第十六个世界睡眠日的到来，我院开展了“健康心理，良好睡眠”义诊、健康知识讲座、公益微课堂等系列活动。
为了唤起全社会对良好睡眠的高度关注，提高人们睡眠质量，3月18日上午，我院在郭公山社区举办以“美好睡眠，放飞梦想”为主题的义诊活动，吸引不少市民参与。我院睡眠科专家陈瑶偏副主任医师在现场为市民解答睡眠相关问题，对睡眠相关知识进行普及和宣教，介绍并分析了失眠案例，宣传良好睡眠习惯，引导咨询者克服睡眠障碍。同时，为增强活动的趣味性，调动市民参与的积极性，活动现场举行了寓教于乐的睡眠知识竞猜，100余人参与竞猜，通过趣味竞猜向市民传授了睡眠小窍门，使健康睡眠知识轻松有效地深入人心，帮助市民走出睡眠误区。
本次世界睡眠日主题活动，不仅普及了睡眠相关知识，同时提高了市民对健康睡眠的自我管理能力，从而引导人们形成良好睡眠习惯。接下来，我院将通过举办睡眠健康知识讲座、公益微课堂等系列活动，有效地提高了市民科学睡眠知识水平，促进身心健康。
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