在工作进入第十几个年头，在温州永嘉三江街道工作的一位基层工作者突然发现最近自己正变成“橡皮人”，对工作丧失热情，不由自主地从人际关系中退却出来，对什么事情都不疼不痒，身体没病却总感觉很累，他的这种“症状”正是典型的职业倦怠。通过调查了解，渐渐发现职业倦怠正成为基层工作者的一大困扰，而如何预防、化解职业倦怠，正成为他们工作必须面对的新问题。
6月29日下午我院绿丝带讲师团走进温州永嘉三江街道，与一群基层工作者交流关于职业倦怠症状以及如何应对。讲师金碧君让在座的近30名基层工作人员回忆刚来上班的那一天并结合目前的工作状态，是否现在对工作失去热情，有时还莫名烦躁？大多数基层工作者都纷纷点头表示赞同，他们都在办公室工作，日常做的工作带有很大的重复性，日复一日，年复一年地唱着“同一首歌”，在消耗激情的同时，基层工作者更感受到“上面千条线，下面一根针”带来的工作压力，有时感觉整个人犹如橡皮做成的，没有痛感，没有效率，没有反应，就是大家俗称的“橡皮人”。金碧君讲师认真聆听他们的倾诉，并告诉大家在遭遇工作瓶颈时，一旦发现自己出现职业倦怠，应当立刻调整自己的心态，适当的给自己的心情放一个小假，千万不要强迫自己完成这个目标或工作。还可以发展一个爱好或学习一项新技能，这也能缓解自己的负面情绪，找到一片属于自己的心灵天地。
此次讲座使这些基层工作者受益颇多，大家纷纷表示表示希望从讲师提供的对策中找到解决自身问题的方法。
24小时心理咨询热线：96525
