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就医助手
11月20、21日两天,我院防治科工作人员走进经开区公安分局和下属4个乡镇街道的派出所,通过开展“团体心理减压活动”活动,为坚守在基层一线的公安局工作人员,以及乡镇街道派出所的民警同志送去“心灵解药”。
本次活动让民警同志们以游戏的形式参与进来,在丰富多彩的游戏当中,直面压力,找到纾解的方法。游戏包括“进化论游戏”、“雨中人”、“战地密码”、“迷失太平洋”等。“进化论游戏”是了解自身压力的第一步,大家都要各自分享自己面对挫折时的放映和应对措施;“雨中人”和“迷失太平洋”是通过冥想的方式,画出心中所想的画面,通过潜意识层面的反应,让大家了解到目前自身压力的大小以及是否存在有效的抗压途径;“战地密码”是团队游戏,在游戏中让大家体会到团队协作、分享、互助的意义。
通过本次“心理辅导进警营”活动,帮助长年工作在基层一线的民警同志学会直面自身压力,并学会有效解压、释放,同时帮助他们在面对困难和竞争的时候,能够不畏挑战并且找到正确高效的应对措施,同时还提高了团队的凝聚力和协作、分享的能力。据悉,本次活动共计举办团辅5次,接受心理辅导的民警总计75人。