由于寒假期间，孩子作息时间不规律，加上玩电子游戏时间过多，往往开学后几天难以马上进入状态。开学前几天，家长应提前帮孩子“预热”：

对于高年级的孩子，要求他自己整理书包；对于低年级的孩子，要检查一下他的作业是否完成。因为如果没有完成作业，孩子会受到老师的批评，而批评往往会使孩子更加难以适应学习，甚至打击自信心，不想上学。家长要帮助孩子建立自信心。

在学校里，建议老师要安排轻松一点的学习，不然会让孩子一下子感觉压力很大，不适应。这好比开车，刚开始开的时候要逐渐加速度，而不是突然加大油门。学校可多安排美术、音乐、体育等课程。一来这些课程相对比较轻松，要求不高；二来这些课程作业不多。总而言之，学习应该是循序渐进的，而不是马上要孩子恢复到最佳状态。

另外，有些家长会困惑于这样的现象：孩子在寒假期间迷上电子产品，开学后如何收心？林崇光认为家长不要太过紧张。因为大部分孩子是没有什么问题的，开学后，课程会分散孩子的注意力的；另外，家长也应当明白这样的道理：电子产品也是生活的一部分，没有必要当洪水猛兽，你自己也在玩，那么耳濡目染，孩子也会喜欢上。事实上，如果家长控制欲太强，往往导致孩子对电子产品成瘾。

家长应该多鼓励孩子进行户外活动，多跟小伙伴出去玩耍，也就是多一些童趣，让孩子的童年更加快乐而自信。如今的孩子都安安静静呆在家打游戏，少了童趣，不像父母小时候，闲暇时间都是用来跟小伙伴打闹的。

寒假期间在爷爷奶奶家呆久了，不少孩子会动不动哭闹，不守规矩。家长就要多和孩子沟通，和孩子一起成长。而本来就有小儿抽动症的孩子，如果长时间打游戏，会更加加重抽动症的症状。