多点乐趣和陪伴 消除老人恐惧心理
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发布时间：2016/11/3 15:45:00
家住泉州市区的王老太今年83岁了，身体依旧硬朗。不久前，儿女们带她到医院做体检，体检结果出来之后，医生表示这岁数的老人家还能保持这样的身体状态，算是很好了。然而，拿着体检报告的结果，王老太却始终郁郁寡欢：“体检真的可靠吗？我真的什么病都没有吗？会不会我已经患上了某种重病，但医生和儿女都故意瞒着我？”据王老太的儿女们介绍，近段时间，王老太总是莫名其妙地流露出种种恐惧死亡的情绪，不管谁劝都没用。从人类的进化来说，对于未知的事物怀有恐惧的情绪，其实是一种自我保护的手段。客观来讲，由于人不可能真实分享死亡的体验，导致了人们会对它产生恐惧的心理。除此之外，人是有想象力的动物。我们在日常生活中，从媒介中获取了和死亡相关的信息，比如：濒死者的挣扎、呻吟、亲属的哀号等，也是造成恐惧的重要原因之一。对于死亡的恐惧情绪，其实普遍存在、人皆有之。然而，虽然对于死亡的恐惧情绪人皆有之，但由于个体的具体情况不同，程度也是不一样的。老年人的死亡恐惧其实完全是可以被理解的。因为从“生老病死”的自然规律角度来看，对于老年群体来说，他们已经走过了人生的大半数历程，因此死亡距离他们要比年轻人近得多。对这个一无所知的恐惧，自然也就比年轻人要多一些。对于死亡恐惧的心理人皆有之，而且将会伴随终生，那么，作为老年人来说，应该对它抱有什么样的态度，就成了问题的关键所在。“顺其自然，坦然处之”无疑是一种最佳的状态。首先，要把死亡看作是一种自然规律。世间万物皆有兴盛衰亡，人生亦不例外。它虽然不可避免地会把我们和至亲分开，会让他们悲伤。但对于我们来说，越是能够做到坦然面对死亡，越能减少他们的担心和痛苦。其次，要从本质上认识到，当人体死亡之后，感知觉都会终止，肉体上的疼痛，也就不再会延续了。最后，老年人要找到自己的生活乐趣，培养爱好，结交朋友，让自己有事可做，可以帮助自己排解对死亡的恐惧情绪。高龄老人常常会因为行动不便，只能长时间赋闲在家，很容易造成社交的匮乏，滋生寂寞孤独的情绪。在这时候，如果子女们能多陪他们说说话、聊聊天，或者给老人找点力所能及的事情做一做，就能够很大程度上帮助他们转移对死亡恐惧的注意力，从而以更好的心态安度晚年。
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