在幼儿园门口哭闹着不愿进门；看见妈妈离开号啕大哭，对拉住他的老师又踢又闹；不敢进教室，除非妈妈站在窗外陪着……开学季，这些幼儿新入学的场景经常上演。温州市第七人民医院精神科主治医师杨凌凯介绍，虽然有些孩子暑期已经顺利完成了幼小衔接的课程，但真正面对校园生活，仍旧会对周围人物、环境的变化，产生“分离焦虑”。

7岁儿童行为异常

原来是“分离焦虑”惹的祸

暑期，一名叫小熊的7岁儿童在家长的带领下走进了杨凌凯医生的门诊室。据家长表述，小熊假期里整日在家抱着手机，兴趣班不去，学习也不学，甚至天天躲在房间内不爱与其他小朋友出去玩，家长劝说就闹脾气。更反常的是，小熊整天寸步不离粘着爸爸妈妈，父母一离开自己的视线就大喊大叫。父母觉得这样的状态不仅仅孩子反常，自己也跟着十分焦虑、担心。经过医生的诊断，家长明白，原来小熊即将上小学，孩子患的是上学前的“分离焦虑”。听取了医生的建议，家长也采取了些方法，复诊的时候，小熊的“分离焦虑”症状明显好转，家长也不再那么焦虑了。

“分离焦虑”多发于儿童

杨凌凯介绍，“分离性焦虑症”是人与其所依恋对象分离时产生的，多发于儿童的情绪障碍中，与其发育水平不相称。几乎所有的儿童都曾因与父母或主要养育者分离而焦虑，有个别甚至严重到影响儿童的正常生活，如上幼儿园、上学、日常生活、娱乐活动、就寝等，如果症状同时持续时间超过一个月，则可诊断为“分离性焦虑症”。

“分离焦虑”有这些表现

杨凌凯介绍，儿童“分离焦虑”在生理、情绪以及言行方面都会有一些明显的表现。生理方面主要表现在饮食、消化、睡眠等方面，还包括免疫力下降，比如上小学一周内出现感冒、腹泻等疾病。如果没有亲人的陪伴，孩子拒绝上床睡觉；或因害怕分离而出现反复梦魇；或当与亲近的人分离时有反复的头痛、胃痛、恶心呕吐等躯体症状出现，家长要引起重视，很可能是“分离焦虑”引起的。

情绪方面也会有很多表现，比如不合群，对集体或游戏均不感兴趣，表现冷淡、少说话、反应迟钝；怕黑、怕空旷、怕见生人、怕独处一室，甚至造成失眠、梦魇、易哭、懦弱和缺乏自信；表现固执，容易态度对抗，稍不遂意即哭闹、打滚、拒食，坚持无理要求；脾气火爆，有些哭叫一二声或大哭之后突然“屏气发作”，呼吸停止、面色紫绀、随之短暂性抽或晕厥；还有一些孩子会有“顽固性习惯”，比如吸吮手指、咬指甲和衣襟，摸弄生殖器等。言行方面也会有很多特征，比如哭的声音很大或很轻；喜欢独自坐着不与人互动，目光无神；特别依恋某位老师或家中带来的物品；就餐时间不吃东西或吃得很少；不肯睡午觉；多次重复同一个句子；大部分时间独自在角落玩耍，对外界环境很少关注。

家长应该怎么做

面对儿董“分离性焦虑症”杨凌凯建议家长做到以下7点:

01

给孩子制造短时间分离的机会，让孩子跟更多的亲人形成依恋关系，避免孩子把情感寄托在一个人身上。这样当孩子离开某一个亲人，由其他亲人照顾的时候，就不容易丧失安全感产生焦虑。

02

确定好学校后，家人可以带着孩子在学校或学校周边玩玩，看一看，说一说，让孩子自己去发现有那么多小孩在一起玩耍、学习，建立“学校是个快乐的地方”的初步印象，继而产生加入这个集体的愿望。

03

培养孩子的自理能力，比如睡觉、吃饭、穿鞋、如厕等细小环节都要让孩子试一试，鼓励孩子独自完成力所能及的事情。

04

幼儿离开母亲温暖的怀抱，离开熟悉的家，面对一个新的集体和陌生的老师，必然会哭闹、紧张，这种情况下家长也一定要坚持送孩子上学。送两天歇三天或中途到校看望孩子等行为，都不利于孩子适应集体生活。

05

幼儿离开母亲温暖的怀抱，离开熟悉的家，面对一个新的集体和陌生的老师，必然会哭闹、紧张，这种情况下家长也一定要坚持送孩子上学。送两天歇三天或中途到校看望孩子等行为，都不利于孩子适应集体生活。

06

及时与孩子沟通，鼓励孩子倾诉内心想法，多与孩子互动，转移注意力，帮助孩子一起解决问。长此以往，分离障碍也能逐渐淡化，甚至消失。

07

在新的环境中学习和运动会消耗孩子大量体能，家长可以多做些孩子喜欢的饭菜、水果、牛奶等，保证足够的营养供给，帮助孩子度过在家的快乐时光。