全民热议的《三十而已》进入尾声，你看了吗？

只看剧名，剧作的中心思想便能略窥一二，年龄从来就不应该是人生的限制，这是当代人必备的心态修为，毕竟今年夏天各大媒体的含“姐”量太高了。

为何30岁是我们传统意义中的一道坎，这可能要从孔子说的““吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”开始。

孔子这句话的本意是表达，他认为的人生理想状态。“三十而立”是说人到了30岁以后，就应该建立起自己的人生价值观，给自己立个规矩。但是，“三十而立”这句话流传到现代，多指人到了三十岁，应该成家立业，有所成就。

所以剧中江疏影扮演的王漫妮曾和妈妈说如果三十岁没买房没嫁人就回老家。三十岁，仿佛成了现代人心里的一道坎。三十岁的我们没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十岁的云淡风轻，三十而至，有人被困在职场，有人被困在家庭，有人被困在婚姻。《三十而已》中女性的尬与惑、破与立，在王漫妮、顾佳、钟晓芹三个主演的身上，展现得淋漓尽致，剧中人物的遭遇都是在呈现真实，并没有贩卖焦虑，所以我们能够感同身受。

说到感同身受，刚刚播出的《脱口秀大会》第三季里嘉宾老罗频频因为“感同身受”为选手爆灯。当选手吐槽理发的心理时，老罗说这是”丑男的心声“，随后Rock的老年人心声、啤酒肚共鸣更是让张雨绮、李诞、老罗三位嘉宾感同身受得同时起身鼓掌。

Rock 说中年之后突然发现，如果蹲下来系完鞋带之后，必须大喊一声才能站起来，这种体力不支的情况，属实是中老年人的共鸣了！

可谓生动诠释了常在中年人嘴巴挂着的那句话：“三十岁以后，除了长胖什么都不容易。职场问题、婚恋问题、人生选择、身体状态下滑等重重压力逼迫我们必须乘风破浪，迎难而上。

这些生活中的压力，催生了中年危机这个组合概念，限定语是“中年”，但核心词是“危机”。危机，拆开来看，兼具危险和机遇，两者在重要性上，对等、相当。

但很多人更多地把注意力放在危险，而不是机遇上。

导演李安在一次采访中，谈到中年危机问题：

“人永远都是面对问题，不是中年危机，就是老年危机，要么少不经事、跌跌撞撞，总是有新的问题。

《色·戒》那时候，我已经度过了中年危机，那个电影我很想做，很多人对于那个时代已经没有印象了，对于历史的责任感，让我拍了那部电影。

其实拍那个电影的时候，与我拍《卧虎藏龙》时的心境，已经很不一样了。我已经过了中年危机，我已经接受是一个中年人的事实了。

现在就更不一样了，我已经希望做更抽象的东西，我已经要迎接老年了。人生就是不断地学习，这是永远都学不完的，直到临死前，你还要学习死亡是怎么一回事。”

面对危机，如果把注意力更多地放在机遇上，直面内心的恐惧，即刻行动，去改变自己可以改变的。

无论是”三十岁“这个扎心的一道坎，还是中年危机带来的压力，人生的路程还很长，此时的我们面对“父母掌控的人生”，30岁时学会了“我的生活我做主”；面对“优秀的自己”，30岁时学会了“山外有山、人外有人”；面对未来，30岁时已经不迷茫，学会了“在一条路上坚定的走下去”。

塞缪尔.厄尔曼轰动全球的短文《年轻》里说：

“没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。”

不拿年龄给自己设限，不畏惧年龄的增长，生命就永远没有衰老的时候，即便满头银发、满脸皱纹，生命中的每一刻都是最好的时光，当你活得恣意奔放，要多漂亮就有多漂亮。

因为30岁的我们认清了生活的真相，懂得了：

关系破裂之后应该克制情绪

失败之后知道是努力得不够多

生病之后知道应该珍惜健康

忙碌拼搏的你

是不是也有过这样的困扰

工作太忙了

导致根本顾不上自己的身体？

怎么才能抵抗三十岁之后身体状态的下降

蹲下来系鞋带起身时不那么费力？

爱自己，先从爱自己的身体开始，保持运动。

为了梦想一路奔波，步履不停，但别忘记停下来关注自己的身体。