“认知障碍”，在老龄化程度日益加深的社会并不少见。最新研究表示，中国是世界上老年认知症患者最多的国家，60岁及以上的人群中，患有各类认知障碍的人数超过1500万，轻度认知障碍整体发病率超过15%，80岁以上老年人中的发病率接近25%。因此，在社区中开展认知训练知识讲座，非常有必要。

      4月12日，801老年科陈建敏护士长走进桂柑社区，为广大的老人们普及认知训练的知识。活动一开始，陈建敏护士长带领大家做了几个小游戏，活跃了现场的气氛。接下来，建敏护士长又详细介绍了如何制定认知训练的计划以及认知训练的方法。她提出可以通过记忆力训练、注意力训练、定向力训练、语言交流能力训练、视空间与执行能力训练、计算能力训练这六大方面进行认知训练。最后建敏护士长向老人们推荐了一些降低认知症风险的预防策略，包括一定强度有氧运动、保持兴趣爱好、健康饮食、勤用大脑、良好的睡眠等等。
  建敏护士长的分享热情洋溢，深入浅出，老人们格外认真、耐心听讲。此次讲座，干货满满，老人们纷纷表示收获颇丰，所学的知识对维护脑健康有很大的帮助，也对预防老年认知症起到积极的促进作用。整场活动寓教于乐，既有趣味性，又能提供对认知功能的专业保健知识和建议，老人们一致希望此类活动可以持续举办。