前段时间我做了一个梦，场景是一场英语考试，形式很新颖，好像是在一座乐园里边走边看边做题目，里面风景如画，我对几个场景记忆比较深刻。

第一个场景是走到一个池塘边，里面有一些动物，比如大蛇，当时没有感到恐惧。我做了两个题目，类似于看图回答问题，其中一个题目是问用什么方法来保持人类和蛇良好的关系，然后会有小朋友演示动作，意思是不要轻易打开蛇笼，不要摇晃蛇笼等，所以答案还算比较容易。

第二个场景是在一座寺庙里，题目类似于阅读理解，让你观看一件宗教物件，上面有英文描述，然后回答问题。整个过程感觉很轻松愉快，当时我想现在的孩子读书这么卷，如果有这样生动轻松的考试方式，寓教于乐，那该多快乐！期间会有感觉时间比较赶，有时一个题型做好了要跑步到下一个景点做题，这种情况和我现实中英语考试经常来不及做有直接的关系，这里很好的体现了梦是现实的反映。

包括现实中我经常跑步这事也在梦中出现，跑步的时候有个细节我想了很久不知道是为什么，就是跑到有一段路发现地面是湿的，当时还穿着薄鞋，我感觉到双脚湿冷。后来发现可能和我做梦前几天发现有双穿在鞋子里的袜子有个破洞有关系，再后来那双袜子就和我的双脚说再见了。寺庙的场景可能与前段时间在给一个朋友的姐姐做咨询的时候提到寺庙、信仰的内容有关系。里面还有很多场景可以再细致讨论分析下去，感觉是很有意思的一件事情，整个过程还是感觉比较愉快的，醒后精神也好，但是没有睡意了。

弗洛伊德在“梦的解析”里认为“梦”是一种潜意识的表现形式，通过梦境可以把一些情感和思绪在梦里表现出来。中国传统文化中也有“周公解梦”，相对弗洛伊德对梦的解读会含蓄很多。梦可以是欲望的满足，也可以是现实的反映，正所谓“日有所思，夜有所梦”。有些梦会伪装，让人难以理解。通过联想，把生活中的一些细节和梦联系起来，找到一些平常不重视的问题，可以让人释怀和放松，也可以做出一些改变，比如把“破洞袜子”扔掉。这些都是小细节，可能下次做梦不会再湿脚了，很多个小小的改变也许能预防潜在的危机。

有心理问题的人，他做的梦可能会更离奇，更有意义，一般是恐惧的梦境多见，如被追赶、高处坠落、亲人死亡。在做心理治疗的时候可以发现患者更多的潜意识秘密，从而有助于更好的治疗。弗洛伊德在“梦的解析”里描述比较多的是蛇，大部分和“性”相关，还有象征恐惧、害怕和危险。当然，梦境的解读有主观性，每个人的梦都有独特的含义和背后的故事，和文化也相关，比如温州方言“蛇”和“财”发音一样，所以也可能象征发财。

梦是很奇妙的东西，让人捉摸不透，像雾像雨又像风，有时让人恐惧逃避，有时让人兴奋愉快，大部分时候印象模糊，偶尔记忆深刻。好梦会让人感觉有个好睡眠，噩梦让人想早点逃离。研究显示，大部分梦对人的心理健康还是有帮助的，可以把潜意识里的东西释放掉，避免情绪压抑。我们大部分做的梦可以在最近一段时间的经历中找到一些蛛丝马迹，在简单分析过程中，当你若有所悟的时候，和内在的自己心有灵犀，可以让人感到趣味横生。

虽然大部分梦记不住，但是一个好梦也会让人心情愉快。想要做好梦，除了要养成良好的睡眠习惯，把温柔乡营造得舒适温馨，保持良好的心态和适当的规律运动更加重要。“春夜喜雨，好梦如潮，快意诗情，尽在好梦中。”愿你我都做梦的好朋友吧！