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就医助手
老年人心理问题现状有哪些?人到了老年,身体机能下降。这时候,家人需要关心的不仅仅是老年人身体上的疾病,还要特别关注一下老年人的心理“疾病”。那么到底老年人有哪些心里疾病,是怎么造成的,又该怎么解决呢?
老年人由于年龄增长,身体各项机能逐渐衰退,认知能力呈现下降趋势,同时,也饱受各种慢性疾病的困扰,感觉自己不再像从前那样掌握一切,因此就变得失落、敏感、多疑、挑剔等,进而出现一些古怪的脾气。
另外,有一些老人因为过度劳累、身患疾病,或者对疾病过度恐惧,所以常常脾气暴,比如一些老年高血压患者,由于肝火旺盛,脾气暴躁、易怒,更容易造成血压波动。
还有一些老人,脾气会在一段时间内突然变得暴躁,同时,记忆力也大幅衰退,有明显的性格和行为改变。这时,家人就该注意,考虑让老人到心理门诊进行鉴别诊断,防止老人患了老年痴呆症。
暴脾气上来三种处理方式
深呼吸
深呼吸是有效抑制愤怒的简单方法。研究表明愤怒所持续时间不超过12秒。如果坚持12秒,坏情绪自然就会逐渐消退。
放慢语速
与人争吵爆发脾气时,请有意识放慢说话语速,表现得举止平和、彬彬有礼或保持微笑,您会发现您的情绪也会随之平静下来。
冷处理
愤怒发生时还可保持沉默、暂时离开、转移关注等,冷静对待。
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