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聊一聊网络依赖的治疗

作者: 来源: 发布时间:2020/4/14 15:40:00

网络依赖 

网络依赖是指由于过度使用网络而导致人们出现明显的社会功能障碍、心理损害的一种现象。网络依赖的主要亚型:网络游戏成瘾,网络赌博成瘾,网络色情成瘾,网络购物成瘾,网络关系成瘾。

临床特征

1)过度使用,通常表现为在使用网络时会忘记时间或者忽略其他事情,致使上网时间长度超过预期;

2)戒断反应,表现为当无法应用网络时出现易怒、紧张或抑郁、焦虑的特征:

3)耐受性增加,表现为不断追求更长的网路应用时间,更换更好的电脑设备,安装更好的软件等;负性后果,通常表现为好争论、说谎、成绩下降社会退缩以及易疲劳等。

游戏障碍诊断

 过去12个月内持续的失控性游戏行为(包括网络游戏、离线游戏及其他未特定游戏);游戏优先于其他一切活动,甚至成为日常生活的主要活动,对游戏存在心理渴求, 尽管导致不良后果仍然继续玩游戏的行为,其他特征包括:沉浸在游戏的虚拟世界;对游戏产生耐受性;对游戏产生戒断等。

治疗

1) 药物治疗:可以使用一些改善情绪的药物,改善抑郁、焦虑情绪。

2)心理疗法:最常用的是认知行为疗法,通常从以下几个方面入手:辨识危害,改变对网络的认知,尝试控制,停止不恰当网络使用,学会制定学业计划,去参加能抑制网络依赖的活动等。另外还有家庭治疗、团体治疗等治疗手段。