铃铃铃~~~护士站电话又响了起来，当护士忙不迭地接起来后，电话那头立马就传过来焦急的声音：“医生，我老婆才出院没多久，怎么又开始说胡话了?”

原来是上个月刚出院的患者小李（化名）的家人。之前，小李因为胡言乱语、做事颠三倒四，被家人送到温州市第七人民医院住院治疗。经过规范治疗后，小李的病情逐渐得到控制，没过多久便出院回家了。可好景不长，还没等家人从小李出院的喜讯中反应过来，小李居然又开始胡言乱语了，小李的家人赶忙联系医院求助。经过详细询问后，护士初步断定小李是因为没有坚持服药导致了病情的复发。

护士在日常工作中，除了在病房里做好患者的护理工作外，患者和家属的健康教育也是我们工作的重点。不过，令人头痛的是，虽然住院时患者和家属都表示自己知道了精神疾病的注意事项，但是由于精神疾病的特殊性，许多患者出院后便不肯坚持服药，导致疾病的复发。因此，我们还是经常会接到许多家属的求助电话。

那么，如果你是患者的家人，在出院后应该怎么做才能尽量避免这种现象呢？

01

坚持服药

像我们上面的患者就是因为没有坚持服用药物才导致的病情复发。坚持服药是目前认为减少精神疾病复发的最有效办法。在首次治疗中的作用尤为重要。家人应不断鼓励督促患者服药，让患者可以自觉服药。

02

药物管理

家人应妥善保管药物，不能完全让患者自己看管药品。因为好多患者由于疾病的影响，经常觉得自己的病已经好了，所以不愿意再坚持吃药。除此之外，一些抑郁的患者，因为抑郁症发作，便一次性吃掉一瓶甚至全部的药物来结束生命。所以家人不能把药物交给患者自行保管，这不仅是防止患者发病，也是保护患者生命的重要举措。

03

观察动态

家人需要观察什么呢？除了观察患者药物治疗后的副反应之外，最重要的是警惕疾病复发的征兆。如出现失眠，嗜睡，总是说身体不舒服，时哭时笑，生活邋遢，拒绝吃药或者出现和以前发病时类似的表现……家人就需要注意了，要及时带患者去医院就诊。

04

合理安排患者出院后的日常生活

对于睡眠过多或昼夜颠倒的患者，需要培养规律的作息。家人可以和患者共同制定一个作息时间表，保证充足的休息时间。可为患者创造良好的睡眠环境，白天减少睡眠时间或不要午睡，晚上睡前可用热水泡脚让患者身体得到放松。

05

饮食营养合理

每位患者在禁烟禁酒的同时,还需要三餐规律，保证充足的营养，这样才能恢复健康的体魄。但是不要进食太过滋补的食物,例如人参,高丽参……也不可以喝浓茶咖啡等兴奋性饮料,这些饮料不仅会影响药物的吸收还容易诱发疾病。

06

适当活动

让患者做一些力所能及的事情，保持个人卫生整洁，精神面容饱满，能增强患者的自尊和自我价值感。这时候患者需要开始慢慢重新接触社会，渐渐熟悉并回归到自己病前的工作及生活状态，并注意疫情的防控。

07

及时给予家庭支持

家人需要多与患者沟通交流，帮助患者了解自身疾病，勇敢面对疾病。在患者面对生活中各种问题和矛盾的时候，家人要在患者身边给予鼓励及支持，引导患者分析矛盾利弊，提出矛盾的解决方法，并独立完成。

精神疾病是一种慢性病，除了在医院治疗外，家人长久的陪伴和照顾，是患者能够康复的重要的因素。精神健康是个人安康、事业成功、家庭幸福、良好的人际关系、健康的社会关系所不可缺少的一部分，需要我们医院及家庭共同的努力！