阿尔茨海默病(alzheimer disease，AD)，俗称老年痴呆，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，每年9月是世界阿尔茨海默病月。

对患者来说，照料者是他们生命中不可或缺的角色，然而，由于阿尔茨海默病患者认知能力、日常生活能力会逐渐退化，发生精神行为症状，长时间的压力累积，会使照护者们感到身心疲惫。

  照护者有受过专业训练的付费护理人员，称为正式照护者，也有基于血缘、亲缘或姻缘关系的家庭照护者，也叫非正式照护者。

一、痴呆照料者的心理状况分析

1.高压力与疲惫感：

痴呆照料者通常需要长时间、高强度地照顾患者，包括日常生活照料、病情监测、情感支持等，这往往导致他们身心疲惫。

患者可能出现的激越行为（如打人、骂人、毁物等）和无端猜疑，给照料者带来额外的精神压力。

2.情绪问题：

看到亲人逐渐失去记忆和认知功能，照料者可能面临抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题。有研究显示，高达90%的痴呆症患者家属看护人员自述自己经历过抑郁和焦虑的情绪体验。

3.内疚：

即使尽了最大努力，照料者有时仍会感到内疚，担心自己做得不够好或者没有足够的时间和精力来照顾患者。

4.无助感

面对痴呆症的不可逆性和患者日益严重的症状，照料者可能会感到无能为力。

5.社会支持不足：

照料者往往缺乏来自家庭、社会或专业机构的有效支持，这进一步加剧了他们的心理负担。

二、应对措施

1. 提高自我认知与调适能力：

 1）照料者需要充分了解痴呆疾病及其对患者的影响，以便做好充足的心理准备。

 2）学习应对痴呆患者常见问题的处理方法，提高心理承受能力。

2. 寻求专业支持：

1）参加护理培训、健康宣教等活动，获取专业知识和技能支持。

2）在必要时寻求心理咨询或心理治疗，以缓解情绪问题。

3. 加强社会支持网络建设：

1）与家人、朋友保持沟通，分享照料经验和感受，获得情感支持。

2）加入痴呆患者照料者支持团体或社区组织，与有相似经历的人交流心得。

4. 合理安排休息与放松：

1）确保自己有足够的休息时间，避免过度劳累。

2）参与一些放松身心的活动，如散步、听音乐、阅读等。

5. 调整心态与期望值：

1）认识到痴呆疾病的不可逆转性，接受患者的现状。

2）调整对照料的期望值，避免过高的期望给自己带来额外的压力。

6. 寻求经济援助：

1）了解并申请相关的医疗补助、护理补贴等经济援助政策。

2）与家人共同分担照料费用和经济负担。

总之，痴呆照料者的心理状况需要得到充分的关注和重视，通过适当的自我关怀和支持体系的建立，照料者可以更好地应对这一挑战。记得，照料者也是需要被关怀的对象，保持健康的心理状态对于长期的护理工作至关重要。