健康宣教
我吃下的不是食物,是罪恶

作者:徐琳茜 来源:儿童精神科 发布时间:2025/3/4 15:36:27

在厌食症患者的世界里,每一次进食都像是一场灵魂的审判。食物,这个本应带来满足和能量的东西,却成了她们眼中罪恶的源泉。

近日,我们科室便入住了这么一位小患者,身高154公分,体重却只有29公斤。对于她而言,将食物送入口中,那感觉就如同亲手开启了潘多拉魔盒,每一口咀嚼都伴随着内心深处强烈的谴责,仿佛自己正在做一件不可饶恕的错事。她看着盘中餐,看到的不是营养与美味,而是体重秤上可怕上升的数字、是镜子中自己厌恶的身材轮廓。在她的认知里,吃下食物,就是对“美”的亵渎,是向自己所坚守的“自律”的背叛,这种罪恶感如影随形。

厌食症的症状不容忽视,患者往往对食物有着强烈的抵触情绪,食欲明显降低,甚至对进食感到恐惧。她们可能会过度关注体重,频繁称重,哪怕体重已经低于正常水平。有的患者会刻意限制食物种类和摄入量,比如只吃少量的低热量食物,像蔬菜沙拉,而且会把食物分成极小份来吃。身体上也会出现变化,如体重急剧下降、身体虚弱、容易疲劳、皮肤变得干燥粗糙、头发枯黄易断等。

长期的厌食会导致身体营养不良,影响各个器官的正常功能。心脏可能会因为缺乏营养而出现问题,如心律不齐。肠胃功能也会紊乱,可能引发便秘、胃胀等症状。严重的还会影响内分泌系统,导致女性闭经、男性性功能障碍等。同时,精神状态也会恶化,可能出现抑郁、焦虑、失眠等心理问题,进一步加重病情,形成恶性循环。

厌食症的治疗方法需要多方面配合。首先,对于营养不良严重的患者,需要住院通过鼻饲或静脉营养的方式补充营养,恢复身体机能。同时还要关注患者的心理治疗,以温和、耐心的态度和患者交流,让她们感受到被尊重和理解。例如,认真倾听患者的想法和感受,不轻易打断或否定。

认知行为疗法是常用的方法,帮助患者认识到对食物和体重的不合理认知,改变行为模式。比如,引导她们思考“瘦就一定代表美和健康吗?”通过理性分析改变错误观念。当然,家庭治疗也很关键,家人要给予患者足够的关爱和支持,营造良好的康复环境,参与患者的饮食康复计划。我们可以组织厌食症患者参加团体心理治疗活动,让她们在团体中分享经历,互相支持和鼓励,减少孤独感。另外,营养咨询不可或缺,营养师可以根据患者的身体状况制定个性化的饮食计划,逐步增加热量摄入,恢复正常饮食习惯。

这种罪恶感的背后,是扭曲的审美和巨大的心理压力交织而成的网。社会所宣扬的以瘦为美的观念,像一把无情的刻刀,在她们的心上刻下了一道道对肥胖的恐惧。而来自生活、学习、工作的压力,又让她们将控制饮食作为一种寻找自我价值和掌控感的方式。

我们需要看到,每一个被厌食症困扰的灵魂都在这“罪恶感”的深渊中挣扎。她们需要我们的理解,需要我们伸出援手,帮助她们打破这“罪恶”的枷锁,重新认识食物、认识自己,找回健康的身心。